Coaching by Bent
Der Weg
zu deinem
Traumkörper
Kennst du das?
Du startest immer wieder neu.
Training. Ernährung. Motivation.
Und trotzdem verändert sich nichts.
Nicht, weil du es nicht ernst meinst.
Sondern weil dir ein System fehlt, das wirklich zu dir passt.
Ich baue dir den Rahmen, der dich durchziehen lässt und bleibe an deiner Seite, bis du dein Ziel erreicht hast. Das ist mein Versprechen an dich!
Wer bin ich überhaupt?
Mein Name ist Bent Klein
Ich war selbst einmal dort, wo viele meiner Kunden heute stehen. Eine Phase voller halbherziger Versuche, widersprüchlicher Ratschläge und dem Gefühl, dass echte Veränderung irgendwie nur bei anderen funktioniert.
Innerhalb eines Jahres habe ich über 30kg zugenommen, über 120kg gewogen und mich selbst ein Stück weit verloren.
Dann kam der Punkt, an dem ich aufgehört habe, Informationen zu sammeln und angefangen habe, Entscheidungen zu treffen. Mit einem System und Konsequenz.
Genau diese Erfahrung hilft mir heute, meine Kunden wirklich zu verstehen.
Denn erst wenn man es selbst durchlebt hat, weiß man, was es wirklich braucht, um nachhaltig gesünder zu werden, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und langfristig dranzubleiben.
Qualifikationen
- Zertifizierter Personal Trainer
B- und A-Lizenz - Staatlich geprüft
- Über 5 Jahre Coaching-Erfahrung
- Personal Trainer im Gym seit 2021. Seit 2025 ausschließlich als Online-Coach
121kg -> 84kg in 1,5 Jahren!
Mit Struktur und einem klaren System, das zu meinem Alltag passt, habe ich −37 kg verloren. Genau so arbeite ich heute auch mit meinen Kunden. Ohne Runterhungern, ohne ständiges Kalorienzählen und ohne mental auszubrennen.
Training
Kein Copy-Paste Plan aus dem Internet. Dein Trainingsplan wird auf deinen Körper, dein Level und deinen Alltag zugeschnitten & kontinuierlich optimiert.
Ernährung
Keine Verbote und kein Zählen bis zum Wahnsinn. Du bekommst eine flexible Ernährungsstrategie, die zu deinem Alltag passt. Egal ob Job, Urlaub oder Familienleben.
Lifestyle-Integration
Das Coaching passt sich deinem Leben an und nicht umgekehrt. Ob Business, Reisen, Schichtdienst oder Familienalltag:
Wir entwickeln Lösungen, die funktionieren. Dabei achten wir auch deinen Schlaf, Stressmanagement und sinnvolle Supplemente.
Persönliche Betreuung
Du hast meine WhatsApp-Nummer und kannst mir 24/7 schreiben. Dazu kommen regelmäßige Check-ins, damit wir deinen Fortschritt gemeinsam steuern. Nur ich betreue dich. Kein Team und keine Ki.
Passt das zu dir?
Für wen ist mein
Coaching gemacht
und für wen nicht?
Es ist das Richtige, wenn…
du alleine nicht weiterkommst und dir endlich eine klare Struktur wünschst
dich die Informationsflut auf Social Media eher verwirrt als weiterbringt
du bereit bist, Neues auszuprobieren und konsequent umzusetzen
du langfristige Ergebnisse willst und kein 4-Wochen-Wunder
du persönliche Betreuung und direkten Kontakt zu mir als deinen Coach willst
du nicht bereit bist, in dich und deine Entwicklung zu investieren
du Ergebnisse willst, ohne selbst Arbeit reinzustecken
du nicht bereit bist, Empfehlungen umzusetzen
du eine schnelle Wunderlösung statt langfristiger Ergebnisse erwartest
du es alleine probieren möchtest
Ablauf
So starten wir.
1. Bewerbung
Füll das Formular aus. Erzähl mir, wer du bist, wo du stehst und wo du hinwillst.
2. WhatsApp-Kontakt
Ich melde mich persönlich bei dir per WhatsApp. Kein Team, keine Assistenten. Wir klären erste Fragen und schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
3. Dein individueller Fahrplan
Gemeinsam definieren wir die nächsten Schritte für deinen Weg. Du bekommst alle Details zur möglichen Zusammenarbeit. Auch zum Preis, der je nach Ziel und Umfang individuell festgelegt wird.
4. Start
Wenn alles passt, arbeiten wir zuzsammen und wir setzen deinen persönlichen Fahrplan Schritt für Schritt um. Und wir hören nicht auf, bis du dein Ziel erreicht hast. Du bekommst von mir eine Zielerreichungsgarantie!
Investition
Deine Investition in echte Veränderung
Mein Coaching ist keine Massenlösung. Ich arbeite bewusst nur mit einer begrenzten Anzahl von Klienten gleichzeitig, damit jeder die Aufmerksamkeit und Betreuung bekommt, die er wirklich braucht und auch verdient.
Die Investition ist individuell und richtet sich nach deiner Situation, deinen Zielen und der Dauer der Zusammenarbeit.
Wenn du das Gefühl hast, dass das Coaching zu dir passt, bewirb dich gerne.
Alle Details klären wir dann persönlich. Ich freue mich auf dich!
FAQ
Deine Fragen.
Wie läuft die Betreuung ab?
Du hast direkten Kontakt zu mir über WhatsApp.
Du kannst mir 24/7 schreiben. Egal ob bei Fragen, wenn etwas nicht läuft, wenn du Motivation brauchst oder einfach Feedback willst. Meistens antworte ich innerhalb weniger Minuten, spätestens innerhalb weniger Stunden. Das Ganze gilt die ganze Woche über, von Montag bis Sonntag.
Genau dafür bin ich da.
Zusätzlich machen wir einmal pro Woche einen kurzen Check-in. Du füllst einen Fragebogen aus, damit ich genau sehe, wie deine Woche gelaufen ist und ob wir etwas anpassen müssen. So stellen wir sicher, dass dein Plan immer zu deinem Alltag und deinem Fortschritt passt.
Kann ich auch als Anfänger starten?
Ja, klar. Mein Coaching holt dich genau da ab, wo du gerade stehst.
Wenn du Anfänger bist, starten wir gemeinsam bei den Grundlagen und bauen alles Schritt für Schritt auf.
Wenn du schon Erfahrung hast und vielleicht sogar erste Erfolge hattest, helfe ich dir dabei, den nächsten Schritt zu machen und den Feinschliff zu finden.
Egal, wo du gerade stehst – ich hole dich dort ab.
Brauche ich ein Fitnessstudio?
Nein. Das Training wird komplett an das angepasst, was dir zur Verfügung steht.
Egal ob Fitnessstudio, Home-Training oder nur begrenztes Equipment – ich erstelle deinen Plan so, dass er für dich funktioniert.
Wenn du zusätzlich andere Sportarten machst, zum Beispiel Tennis, Fußball oder etwas anderes, berücksichtige ich das natürlich auch in deinem Plan.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche investieren?
Das hängt stark von deinem Alltag ab.
Wenn du Zeit und Lust hast, fünfmal pro Woche zu trainieren, können wir darauf aufbauen. Wenn du aber viel arbeitest, Familie hast oder wenig Zeit zur Verfügung steht, passe ich den Plan entsprechend an.
In vielen Fällen reichen schon zwei Einheiten pro Woche mit etwa 45 Minuten, um gute Fortschritte zu erzielen.
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Nein, musst du nicht.
Deine Ernährung wird an dein Leben angepasst – nicht umgekehrt. Ich baue ein System, das zu deinem Alltag, deinem Job und deinen Routinen passt.
Wenn du zum Beispiel für deine Familie kochst, berücksichtige ich das genauso wie Schichtarbeit, Reisen oder unregelmäßige Arbeitszeiten. Ziel ist eine Ernährung, die du langfristig durchhalten kannst.
Was passiert, wenn ich auf Reisen bin oder eine schlechte Woche habe?
Wenn du auf Reisen bist, bekommst du von mir einen klaren Guide mit einfachen Strategien, wie du die Zeit genießen kannst, ohne komplett aus der Spur zu geraten.
Und wenn eine Woche mal nicht gut läuft, ist das kein Problem. Wichtig ist nur, dass du das offen mit mir kommunizierst. Dann schauen wir gemeinsam, woran es lag und wie wir es beim nächsten Mal besser machen.
Es gibt keine Bestrafungen oder härtere Diäten. Wir passen einfach alles so an, dass du wieder in die richtige Richtung kommst.
Was passiert, wenn ich mal die Motivation verliere?
Motivation kommt und geht – das ist völlig normal.
In meinem Coaching sind „Arschtritte :)“ inklusive. Genau dafür bin ich da. Ich helfe dir, weiter dranzubleiben, auch wenn die Motivation mal nicht da ist.
Zusätzlich bauen wir dein System so auf, dass es auch an Tagen funktioniert, an denen du keine Lust hast. Denn am Ende zählen Struktur und Gewohnheiten mehr als Motivation.
Was unterscheidet dich von anderen Coaches?
Der größte Unterschied ist, dass ich viele der Situationen meiner Kunden selbst erlebt habe.
Ich war selbst einmal überfordert von den vielen Informationen im Internet und auf Social Media und wusste lange nicht, welcher Weg wirklich funktioniert.
Deshalb bekommst du bei mir keine Copy-and-Paste-Pläne, sondern ein System, das wirklich zu dir und deinem Alltag passt.
Außerdem arbeitest du direkt mit mir zusammen. Du bekommst meine persönliche Betreuung und meine WhatsApp-Nummer – kein Coaching-Team, keine Mitarbeiter, keine Bots.
Was kostet das Coaching?
Der Preis für das Coaching ist individuell. Er hängt von deinen Zielen, deinem aktuellen Stand und der geplanten Laufzeit ab.
Wichtig ist mir dabei eine Sache: Du bekommst von mir eine Zielerreichungsgarantie.
Wenn wir gemeinsam ein Ziel definieren und du es innerhalb der geplanten Zeit noch nicht erreicht hast, arbeiten wir einfach weiter zusammen, bis du dort bist.
Und wenn du dein Ziel früher erreichst, begleite ich dich natürlich trotzdem weiter, damit du dein Ergebnis stabil halten kannst.
Nächster Schritt
Deine Bewerbung.
Füll das Formular aus. Ich lese jede Bewerbung persönlich und melde mich dann bei dir per WhatsApp.